近幾年隨著生活質量的逐漸提高,肥胖的人愈發的在增加,從而引起了一大部分人的健身愛好,再加上大家都在追求著身形美,不管是做什么工作的人,熱愛運動堅持健身總歸是有好處的,比如跑步,堅持戶外跑的人基本就是零成本,有的喜歡去健身房跑步機跑步,而有人則是直接購買跑步機在家里面跑,今天小編要說的是家里面的跑步機是如何來調節跑帶的?
其實,大多數跑步機的跑帶調節都比較挺方便的,調節之前可以先去找到說明書,一般都會有調節跑帶的指引,倘若找不到說明書沒關系,跟著下面的步驟來做就行了,首先得測試一下,跑步機是否真的需要調節跑帶,我們可以用力的將跑帶提起來,然后看看縫隙最大的地方看是否能放進一個拳頭,大概10CM左右,如果高了說明跑帶有點松,如果放不進拳頭,說明跑帶過緊,接著我們這樣來調節:
一、準備好一套內六角螺絲刀,正常情況跑步機的廠家會配套送一份工具包的,工具包里面就會包含跑步機拆裝能用到的工具,如果沒有那只能是去五金店購買,買之前要注意螺帽的型號)
二、再來看跑帶的末端,左右兩邊有一個塑料的保護殼,殼中間有個孔,孔位的作用就是調整跑帶平衡栓的,將內六角螺絲刀插進去。
三、跑帶如果是緊了就逆時針扭轉45°的幅度,同時調節二邊的螺絲;如果是松了,則順時針扭轉45°的幅度,也要對二邊的螺絲同時調整。
最后再多說一點,根據小編觀察以及總結的經驗來看,大家在購買跑步機的時候,別為了省錢就去每一個有效跑帶面積較小的跑步機,小編建議是在自身財務能力的范圍內,買一個有效面積盡可能大的跑步機,選擇有效寬度在40CM左右的跑步機是最為舒適的,跑步機也需要及時的清洗清潔。