家中空調連續工作時間長導致不制冷的解決方法：
1. 檢查電源：確保空調電源插頭插緊，并且電源開關已打開。如果使用遙控器控制空調，檢查遙控器是否需要更換電池。
2. 清潔空調濾網：打開空調面板，取出濾網，用清水或者清洗劑清洗濾網，然后晾干后重新安裝。
3. 檢查室外機：確保室外機通風良好，沒有受到遮擋物的影響。清除室外機上的雜物和灰塵。
4. 檢查冷媒：如果空調制冷效果差，可能是由于冷媒泄漏導致的。需要聯系專業的空調維修人員來進行修理。
5. 清洗排水孔：將空調內部的水箱清洗干凈，確保排水孔沒有堵塞。
6. 檢查溫度設定：確認空調的溫度設定是否正確，如果設定的溫度過低，空調可能無法達到制冷效果。
7. 檢查室內風扇：室內風扇是否正常運轉，如果不正常，需要維修或更換。
8. 檢查空氣循環：確保空氣循環功能正常，不會導致冷氣流到廢氣回流。
9. 保持適當的清潔和保養：定期清洗空調的內外部，保持通風良好，減少內部積塵和細菌滋生。
保養小常識：
1. 定期清洗空調濾網，每隔一段時間用清水沖洗，避免濾網堵塞。
2. 清洗空調內部水箱，避免水箱受到細菌滋生。
3. 定期清洗室外機，清除室外機上的雜物和灰塵，保持室外機通風良好。
4. 如果長時間不使用空調，應關閉電源和冷氣開關，避免能耗浪費。
5. 定期檢查空調的冷媒情況，如果發現泄漏需要及時修理。
6. 避免將大型物體放置在空調出風口附近，阻礙空調的風流通。
7. 根據季節調整空調的溫度，避免溫度過低或過高造成能源浪費。
8. 定期請專業空調維修人員進行全面的檢查和保養。
以上是針對家中空調連續工作時間長導致不制冷的解決方法以及一些保養小常識的介紹，希望能對您有所幫助。
