導讀： 集成灶烤箱是一種功能強大的廚房設備，非常適合烤魚。下面是一些使用集成灶烤箱烤魚的方法： 1.準備魚：首先，選擇一條新鮮的魚，最好是整條魚并去掉魚鱗和內臟。用鹽和黑胡椒粉擦拭魚身，然后將魚放在一個淺盤子里。 2.準備醬料：在一個碗中混合橄欖油、檸檬汁、蒜蓉、鹽和黑胡椒粉

集成灶烤箱是一種功能強大的廚房設備，非常適合烤魚。下面是一些使用集成灶烤箱烤魚的方法：

1.準備魚：首先，選擇一條新鮮的魚，最好是整條魚并去掉魚鱗和內臟。用鹽和黑胡椒粉擦拭魚身，然后將魚放在一個淺盤子里。

2.準備醬料：在一個碗中混合橄欖油、檸檬汁、蒜蓉、鹽和黑胡椒粉。將這個混合物均勻地涂在魚上。

3.預熱集成灶烤箱：將集成灶烤箱預熱至200°C，約需要10分鐘左右。

4.放入魚：將魚放入預熱好的集成灶烤箱中，并用烤盤蓋住。

5.烤制時間：根據魚的大小和類型，烤制時間可能會有所不同。通常，普通大小的全鮮魚需要烤15-20分鐘，中小型的鮮鯽魚則需要烤10-15分鐘。

6.檢查魚熟度：烤魚的時間到了，可以通過用餐叉刺穿魚中心的方法來檢查魚的熟度。如果魚肉變得有彈性并且不再凝膠化，那么魚就熟了。

7.享用美食：一旦烤好，將魚從集成灶烤箱中取出放到盤子里，撒上些許蔥花和香菜葉，即可享用了。

綜上所述，使用集成灶烤箱烤魚是一種便捷且健康的方法，可以讓魚肉鮮嫩美味，非常適合忙碌的家庭或健身人士。