導讀： 坐在馬桶上時間過久不僅會影響生活質量，還可能引起一系列健康問題。下面列舉一些不能一直坐在馬桶上的原因： 一、影響胃腸道功能 瑣碎的生活中經常會出現排便不順暢的問題，當排便不順暢的時候，人們會習慣性地在馬桶上等待解決這個問題。但是待在馬桶上時間過長，就會對胃腸道產生負面

坐在馬桶上時間過久不僅會影響生活質量，還可能引起一系列健康問題。下面列舉一些不能一直坐在馬桶上的原因：

一、影響胃腸道功能

瑣碎的生活中經常會出現排便不順暢的問題，當排便不順暢的時候，人們會習慣性地在馬桶上等待解決這個問題。但是待在馬桶上時間過長，就會對胃腸道產生負面影響，導致胃腸道功能紊亂，引發各種胃腸道疾病。

二、防止尿路感染

許多人在如廁的時候習慣性地拿出手機或者iPad等電子設備看書看新聞，這會讓人久坐在馬桶上，導致尿液停滯，尿液當中的細菌易因長時間不流通而滋生繁殖，最終引發尿路感染、泌尿系感染等病癥。

三、預防肛瘺等病癥

人類排泄過程中的壓力有時會過大，而長時間坐在馬桶上會讓人們的肛門承受太大的壓力，影響肛門的健康，長期這種情況下還可能導致肛瘺等疾病。

四、保護膀胱健康

長時間坐在馬桶上可能會造成人們的膀胱處于一種高度張力狀態，而這種狀態常常讓膀胱的壽命越來越短，容易引發尿道感染以及各種膀胱疾病。

總之，不能一直坐在馬桶上的原因非常多，傷害人體的部位也不盡相同，大家在使用馬桶的時候應該注意適度，不要久坐。如果你確實需要一些時間去解決排便問題，那么可以適當地坐幾分鐘，但一定要遵循適度的原則，保護健康。