導讀： 跑步機起伏晃動是很常見的問題，它不僅會影響跑步體驗，還可能導致運動員的受傷。要解決這個問題，以下是一些建議： 1. 調整跑步機位置：確保跑步機放置在平坦、堅實的地面上，這樣可以減少跑步機晃動的可能性。 2. 調整跑步機支架：跑步機支架可以幫助穩固跑步機。將支架正確安裝

跑步機起伏晃動是很常見的問題，它不僅會影響跑步體驗，還可能導致運動員的受傷。要解決這個問題，以下是一些建議：

1. 調整跑步機位置：確保跑步機放置在平坦、堅實的地面上，這樣可以減少跑步機晃動的可能性。

2. 調整跑步機支架：跑步機支架可以幫助穩固跑步機。將支架正確安裝，可有效減少晃動。

3. 調整跑步機螺絲：檢查跑步機螺絲是否緊密固定。如果松動，需要重新緊固。

4. 調整跑步機彈簧：跑步機彈簧可以緩解跑步機的沖擊力。如果彈簧松動或有損壞，需要更換。

5. 調整跑步機墊板：跑步機墊板主要用于減少噪音和振動。如果墊板損壞，需要更換。

最終，要記住，跑步機起伏晃動可能需要一些時間和精力來解決。但是，保持跑步機的正常運行狀態是非常重要的，因此應該注意跑步機的維護和保養，并及時采取措施來解決任何問題。