導(dǎo)讀： 在日常辦公、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)中，經(jīng)常需要使用筆記本電腦，長(zhǎng)時(shí)間低頭使用容易引起頸椎疾病和眼部疲勞，因此需要將筆記本電腦提高高度，以使得使用者的視線與屏幕平行，有利于保護(hù)眼睛和頸椎。以下列舉一些升高筆記本電腦高度的方法： 1. 使用專門的筆記本電腦支架：如筆記本電腦支架、筆記本電腦散熱

在日常辦公、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)中，經(jīng)常需要使用筆記本電腦，長(zhǎng)時(shí)間低頭使用容易引起頸椎疾病和眼部疲勞，因此需要將筆記本電腦提高高度，以使得使用者的視線與屏幕平行，有利于保護(hù)眼睛和頸椎。以下列舉一些升高筆記本電腦高度的方法：

1. 使用專門的筆記本電腦支架：如筆記本電腦支架、筆記本電腦散熱器等產(chǎn)品，一般都具有高度可調(diào)節(jié)的功能，并且還有通風(fēng)裝置，使得電腦散熱更為充分。

2. 使用平板支架：平板支架也具有高度可調(diào)節(jié)功能，而且一般都比較輕便。可以將平板支架放在桌面上，然后將筆記本電腦放置到平板支架上，高度就能得到升高。

3. 使用書籍或文件盒子等物品：在平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)中，經(jīng)常使用的書籍或者文件盒子等物品，可以被當(dāng)作臨時(shí)的支撐物，將筆記本電腦升高。

4. 使用小窩/兔子：有時(shí)候需要臨時(shí)改變閱讀角度，一些兔子等物品可以起到不錯(cuò)的升高支撐的效果。

5. 采取正確的坐姿：正確的坐姿不僅能夠使得不必常常升高筆記本電腦，還能夠保護(hù)頸椎、預(yù)防眼部疲勞。姿勢(shì)坐直，電腦屏幕與眼睛保持一致。同時(shí)，腳要放平，臀部置于靠背上方，這樣可以使得頸椎處于正常的自然狀態(tài)。

總之，升高筆記本電腦高度的方法有很多種，針對(duì)不同的情況選擇適合的方法可以更好地保護(hù)身體和視力健康。